Merubah Kebiasaan Buruk – Yuk Simak Langkah-langkahnya!

Merubah Kebiasaan Buruk
Merubah Kebiasaan Buruk – Yuk Simak Langkah-langkahnya!

Merubah Kebiasaan Buruk – Kebiasaan buruk pastinya mengganggu setiap orang, tapi taukah kamu bahwa kebiasaan buruk ini bisa loh kita rubah. Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merubah kebiasaan buruk kita menjadi kebiasaan yang baik.

Mau tau bagaimana caranya? Ini dia langkah-langkahnya.

1. Buatlah ‘To do list

To Do List merupakan daftar kegiatan-kegiatan yang akan dilakukan pada suatu rentang waktu. Biasanya digunakan untuk membuat perencanaan harian, tapi ada juga yang digunakan untuk perencanaan mingguan bahkan bulanan.

Buat kamu yang punya banyak kesibukan, cocok banget buat jadwal kegiatan seperti ini. Disamping itu, dengan membuat jadwal harian seperti ini akan membuat kegiatan yang dilakukan menjadi lebih teratur dan terencana. Jadi, gak ada lagi kegiatan yang gak terlaksana.

Untuk kamu yang mau merubah kebiasaan buruk, coba untuk membuat jadwal harian dengan memasukkan kegiatan-kegiatan yang sesuai dengan apa yang ingin dicapai. Kurangi kegiatan yang kurang memberikan manfaat serta fokus pada tujuan awal.

2. ‘Do It Now’

Setelah membuat jadwal kegiatan, hal yang mesti dilakukan selanjutnya adalah lakukan rencana kegiatan yang telah dibuat sebelumnya sekarang juga. Jangan menunda-nunda lagi apa yang sudah direncanakan diawal. Dengan begitu, peluang tercapainya tujuan merubah kebiasaan buruk pun akan lebih cepat tercapai.

3. Lakukan Selama 21 Hari

Mengapa selama 21 hari? Alasannya yaitu karena menurut penelitian seseorang cenderung melakukan suatu kebiasaan jika kegiatan tersebut sudah dilakukannya selama 21 hari berturut-turut. Namun, setiap orang adakalanya berbeda yang satu dengan yang lainnya.

Yang perlu kamu lakukan yaitu melakukan kegiatan yang telah dirancang sebelumnya dengan konsisten dan terus dilakukan sampai 21 hari atau lebih. Pastinya tidak akan mudah melakukannya, tapi kamu perlu melakukannya agar kebiasaan buruk pun bisa dirubah.

Nah, itu lah langkah-langkah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kebiasaan buruk dan merubahnya menjadi kebiasaan yang lebih baik lagi. Kamu juga bisa belajar hal-hal baru untuk menghindari kebiasaan buruk itu balik lagi, diantaranya kamu bisa belajar desain, mencoba bisnis pribadi, ataupun sebagainya. Semoga bermanfaat.

YUK KULIAH ONLINE DI GOOGLE SCHOOL INDONESIA

Alamat:

Jl. Balai Desa No.28, RT.005/RW.004, Jatirasa, Kec. Jatiasih, Kota Bekasi, Jawa Barat 17424

Telepon:

(0812-1177-9510)
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *